aoirumania

私が初めて青汁と出会ったのは、まだブームになる前で知人からの勧めで試しに飲んだものでした。

その時は冷凍パックに入ったもので、解凍して飲むのですが噂道理の苦いもので中々飲めませんでした。

続けてはどうですか？と勧められましたが、効果らしきものも感じられなかったので、やめてしまいました。

それから何年かして、使用している化粧品メーカーから発売されたと紹介されたのが今飲んでる青汁です。

粉末状でお水に溶かして飲むのですが、すっと水に溶けてとても飲みやすいものでした。

後味もよく少し甘みもありました。

初めは体の調子がよくなるからということでしたが続けていくうちに、まず、すんなりと排便できることに驚きました。

便秘ではなく毎日はありましたが、それがスーという感じでとても楽にできるのです。

それにはとてもびっくりしました。そういう日はとてもられ体が軽く感じて、おなかの周りが痩せたような錯覚さえかんじました。

実際は一日でそんなに変わるわけないのですが、そんな気分にしてくれます。

朝仕事に行く前の習慣になって、朝が気分良くなりました。何となく嬉しいものです。

嬉しいといえばほかにもいいことがあって、お年がらニキビではないのですが、ブツブツが出る時もあったのですが、めったにでなくなり、お化粧の乗りもよくなったのです。スーと伸びる感じで、だから化粧しててもあまりしてるように見えないくらいになりました。

というわけでいろいろと効果があってびっくりしています。

ちなみに成分はとみてみると、大場若葉、きな粉、トレハロースなど入ってます。

だから甘味があって飲みやすいのだと今更ながら関心をしています。最近寒いですよね。

ついつい煮物とか温かいものを食べる回数が多くて、サラダ、酢の物などの生野菜を食べる回数が少なくなってくると、おなかに何かたまってる感じがする時にもおすすめです。何日か続けて飲むと効果出てきて、おなかがすっきりします。そんな時は青汁効果実感です。

青汁といっても目的により使用するものは異なります。
ダイエット目的として使用する場合

• 明日葉が主成分の青汁
• 桑の葉が主成分の青汁

の2つが最適であります。

それは明日葉に、カルコンが多く配合されているということが理由の一つにあります。
カルコンの効果や役割は、セルライト脂肪を溶かすことであります。
他にカリウムによる利尿効果も大変すばらしいものであり、結果浮腫みを解消とします。
桑の葉には、ＤＮＪ成分が多く含まれております。
ＤＮＪは、脂肪の蓄積を抑制する役割を果たすものであります。
どちらもダイエット効果に大きく貢献するといえるでしょう。
青汁の成分としてビタミンと食物繊維がより多く含まれております。
便秘でお悩みの方も日々の生活に取り入れることで自然と解消できるでしょう。
薬の力を借りる必要はありません。
自然原料の力で解消とします。
体にとってより負担を与えない方法だと考えられます。
症状がひどい方は、

• 豆類
• イモ類
• 生野菜

も積極的に取り入れましょう。

便秘解消の相乗効果として肌の調子もよくする効果が期待できます。
ハリやツヤ、透明感もアップできるでしょう。
脂質過多を抑制とします。
結果ニキビといった肌トラブルも抑制することが可能となります。

青汁が大変すぐれている効果としてデトックス効果が挙げられます。
有害物質や老廃物を体外より排出する効果が大変高くなっております。
カルコン・カリウム・食物繊維がより多く配合となっているためであります。
メラトニンと呼ばれる成分もより多く含まれております。
メラトニンと呼ばれる成分は、若返り・アンチエイジング効果が絶大であります。
メラトニンは体内では抗酸化物質として作用します。
生態機能の老化を促進する活性酸素の働きを抑制とします。
活性酸素とは、肌老化促進の要因となるものであります。
しわやたるみにも大きく影響を与えます。
より美容面で活躍となっております。
血をさらさらとする効果も抜群の青汁、ドロドロ血にお悩みの方にも最適です。
プラジンが活躍し改善とします。

野菜嫌いの方でも青汁を摂取することで栄養不足解消、食物繊維不足解消とできます。
味もより改善に改善となっており、大変おいしく召し上がれます。
青汁に含まれる栄養価はすばらしく、体調不良の方や肌荒れの方、便秘で長い間お悩みの方も安心して解消となれるでしょう。
代謝や吸収力もアップとなり、より体内より美しく改善となります。
体質が改善となり、食事を減らすことなく太りにくい体質へ導いてくれます。

食事制限というストレスを感じる必要がありません。
おいしい食事を食べることとは、生活の潤いの一つでもあります。
それを奪われることほど、生活の潤いにも大きく影響を与えるでしょう。
それを回避できるとは、大変うれしいことといえるでしょう。
肌のツヤやハリ、潤い力もアップとなりました。

アンチエイジング効果も抜群のアイテムであります。
健康と美、さらにダイエット効果抜群の商品であります。
日々の生活に青汁をとりいれてみましょう。
快適ですこやかな生活がすぐそばまでまっていることでしょう。
とりいれるだけであり、手間や時間はかかりません。
青汁の粉末と水または牛乳でまぜるだけです。

お手軽感満載であります。
自然原料で作られております。
安心・安全です。
これまでの味を忘れましょう。
吟味に吟味を重ねおいしく仕上がっております。
自己の人生より潤いある、快適なものとするのは自己の判断と行動力であります。
後で後悔するのもよし、後で喜びにふけるのもよいでしょう。
ただ日々の食生活にとりいれるのみであります。
本当に簡単であり、実際大変快適な毎日をエンジョイとしております。
肌質は、５歳は若返ったと自負しております。
体調ばっちりであり、体力もアップとなり多くのことにより一層に果敢にチャレンジとしております。
考えず行動としましょう。
一度お試しとすれば、離れられなくなること間違いなしであります。
自信をもっておすすめいたします。
明るい未来共に満喫しましょう。

最近では、野菜が嫌いな子どもが多いようです。

その理由としては、家庭でもあまり野菜を使った料理をしない、野菜を取らないためのようです。

どうして野菜を取らないかと言うと、親世代が野菜をほとんど食べずに育ったことや、共働きの家庭が増えて、母親が時間に追われて、食事も簡便なものを多用しがちになっていることなども挙げられます。

このようなことから、野菜が嫌だと言う子どもが多くなってきているようです。

しかし、野菜が不足すれば、身体にも様々な影響があります。

例えば、野菜に含まれるビタミンは、他の栄養素が身体に作用するのを助けますが、野菜が不足することにより、ビタミン不足となり、栄養が偏ってしまう場合もあるのです。

栄養が偏ると、貧血や肥満などの原因にもなり、進行すれば、生活習慣病である、糖尿病や心筋梗塞などの要因となります。

糖尿病は特に注意が必要であり、一度掛ると完治が難しく、一生つきあっていくことになります。

糖尿病には合併症があり、進行すれば、失明や手足の壊疽、腎臓機能の低下などの症状も現れます。

そうなった時には、日常生活にも大きな支障が出てきますので、日頃からしっかりと野菜を補うことが大事です。

けれど、母親だけに負担を強いるのも、あまり良くありません。

父親も積極的に家事や育児に参加して、簡単な食事ぐらいは作れるようにしておいたほうが良いかも知れません。

また、食事でも、温野菜などは、レンジで温めるだけで作れますので、手軽に野菜を取ることが出来ます。

それでも面倒だと言う人には、すぐに飲める青汁がおすすめです。

青汁には、野菜の他にも、野草や果物などの成分が含まれているものが多くあり、沢山の栄養を取ることが出来ます。

ほとんどのものは、お湯や牛乳に溶かして飲むだけで良いので、簡単に野菜を補うことが出来ます。

忙しい時でも、持ち運びが出来るスティックタイプもありますので、どこにいても飲むことが出来ます。

青汁は、飲むだけではなく、ヨーグルトなどに掛けても美味しく食べることが出来ますので、野菜不足が気になる子どものおやつにしても良いですね。

また、青汁を飲んでいると、健康に良いだけではなく、不妊症などの改善にも良いとも言われています。

近頃の不妊症の原因としては、子宮環境の悪化などがあります。

野菜を取らないことで、老廃物が身体に蓄積され、血流が滞り、そのために排卵が正常に行われなかったり、子宮内膜が厚くならず、着床しにくくなったりする場合もあります。

そのため、不妊治療に玄米菜食を取り入れる人もいます。

青汁を毎日飲むことで、身体の老廃物も排出され、体温も上昇しますので、子宮にも良い効果をもたらします。

私は30歳の誕生日から青汁を飲むようになりました。

飲み始めた理由は一つ。「キレイになりたいから。」

実は、30歳の誕生日を迎える3日前に結婚を約束していた彼氏と別れてしまったんです。

誕生日直前、30歳直前の失恋は、心身共に応えましたね。

別れて3日間は泣きっぱなしでしたが、

誕生日の日に、キレイになって、いい恋しよう！と決意しました。

そこで、キレイになる決心とともに始めたのが青汁です。

雑誌や、キレイな友達からの情報で、

まずいけど美容と健康にいいイメージが青汁にあったんですよね。

早速、粉末タイプの青汁を買って、牛乳とはちみつを入れて飲んでみました。

これが思っていた以上においしい♪抹茶ミルクのような感覚です。

これなら続けられる♪、初めて口にした瞬間に思いました。

それ以来、毎朝飲んでいたコーヒーの代わりに、青汁を飲むようになりました。

元々コーヒーを飲む習慣があったので、朝に青汁を飲む習慣をつくることは

全然苦痛じゃなかったです。コーヒーを青汁に変えただけですからね。

青汁を飲むようになって、変わったことが2つあります。

1つ目。お肌の調子が良くなりました。

朝7:30～夜11:00過ぎまで働くような忙しい日々を送っていても、

肌荒れしにくくなりました。

私の場合は、特に乾燥とキメに効果があるように思います。

やっぱり外側からのケアだけじゃダメなんですよね。

内側からのケアも絶対必要だと思います。

2つ目。お通じが良くなりました。

元々便秘はしにくいのですが、1日2回便が出るようになり、

よりすっきりするようになりました。

お通じがいいと、体調が違います。

疲れにくい体づくりにも青汁は効果があると感じました。

カフェでコーヒーを飲むと思えば、青汁は安いものです。

ドラッグストアやスーパー、ネットショップ、百貨店、いろんな所で手に入ります。

種類もたくさんあるので、自分に合ったものを探す楽しみがあります。

私は青汁でキレイ&健康を手に入れました。

青汁習慣はおすすめです。

私は30代後半の主婦です。私と青汁との出会い、それはかれこれ6年ほど前になるでしょうか？

その当時私はひどい便秘と肌荒れに悩まされていました。また日々の食事内容に関しても野菜不足を感じながら生活していました。

そんな時にCMで青汁の効果について、そしてその手軽さについてやっているのを見ました。

これだったら私でもできそうだし、毎日続けられそう！と思って早速近所のホームセンターで一番安いものを購入。とりあえず安いもので味見してみようと思ったのです。ところが最初に飲んだ青汁の粉っぽさと青臭さにびっくりしてしまいましたね。こんなに飲みづらいんじゃ毎日続けるなんて到底無理！と数日で音をあげました。

そんな時にドラッグストアでまた別の青汁を発見。今度は前回の青汁の倍近い値段で購入をどうしようか悩みましたが、少しでも飲みやすいのならという気持ちで購入しました。青汁といってもこんなに違うんだな～とびっくりするほど今度の青汁は溶けやすく飲みやすくて感動。

青汁と一口に言っても様々な味のものや溶けやすいもの溶けにくいものと色々あることを再確認しました。

青汁を飲み始めてからすぐに実感できたのは便秘解消とまではいかないまでもおなかがゴロゴロと腸が動いてることです。半月程経過するとおなかをマッサージすれば朝のお通じがつくようになり、3ヶ月ほど続けるとスムーズな便通が得られるようになってきました。

そのせいかお肌の調子もよくなり、いつもつやつやとしてお化粧のりもよくなってきて満足です。

野菜不足で不安な日々が青汁を飲むことで日々リセットされて健康的かつアンチエイジングにも効果のある生活ができるようになり、下手な薬やサプリメントを飲むよりもずっと青汁って良いもの！と今では自信を持って断言できますね。

ここ最近のお気に入りは大正製薬のリビタの大麦若葉青汁です。

お水に溶けやすく抹茶の風味でとても美味しいですね。少しお高いのですが皆さんにお勧めしたい青汁です。